Viime viikonloppuna vietettiin seuran leiriä Peltolassa ja Ilpoisten palloiluhallilla.
Lauantaina aamuna näimme Peltolassa, jossa pidettiin puolen tunnin yhteinen lämmittely. Tämän jälkeen siirryimme juosten SikSakin kanssa Ilpoisten palloiluhallilla.
Ohjelmassa oli mm. tanssia ja Kikan liikkuvuustestit, jonka jälkeen oli lounas.
Lounaan jälkeen oli oma tunti, välinetekniikkaa ja päivän päätteeksi oli SikSakin valmentajien pitämä vartalotekniikka tunti sekä loppuhauska lihaksien kera.
Yhdeksän tunnin leiripäivä oli ohi klo.18.
Sunnuntaina tapasimme jälleen Peltolassa. Aluksi oli reilun tunnin lämmittely SikSakin valmentajien johdolla, jonka aikana taisi moni huomata, että edellisenä päivänä oli harjoiteltu. Sen verran jumissa paikat oli.
Lämmittelyn jälkeen oli oma tunti, jossa hioimme tanssia ja jatkoimme sitä vähän eteenpäin.
Lounastauolla kävimme kävelemässä, jotta saisimme raitista ilmaa. Kävelyn jotui tosin hoitamaan pitkässä katoksessa sillä vettä satoi ja paljon.
Lounaan jälkeen oli Sanix-tyttöjen pitämä tunti, jossa teimme lajilämppää ja penkkilihaksia. Toki myös venyttelimme. Sieltä jatkoimme Tekniikka-tunnille, jossa teimme tasapainoja ja hyppyjä. Jälleen oli oma tunti, jonka aikana Kikka tuli katsomaan, että meillä ei ole tanssissa mitään kiellettyä.
Leiri päättyi yhteisiin leikkeihin, venyttelyihin sekä rentoutukseen yhdessä Smindin ja SikSakin kanssa.
Klo. 17 pääsimme rankan leirin jälkeen kotiin.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti